Atasi Cemburu Secara Tepat
Setiap orang pasti dapat merasakan detak-detak gemuruh dalam dadanya saat cemburu merasuk di seluruh urat nadinya. Bila itu yang terjadi saat anda cemburu, ada langkah kecil yang dapat anda lakukan.
Tarik napas dalam-dalam lalu hembuskan sekuat mungkin, lakukan ini minimal 50 kali dijamin anda kelelahan sendiri dan lupa pada rasa cemburu.
Minum air putih paling sedikit tiga gelas. Putar musik kuat-kuat, terutama musik-musik beraliran keras, ikutlah bernyanyi.
Berenang, merupakan cara jitu mengatasi sesak di dada akibat cemburu. Simpan semua benda-benda yang bisa mengingatkan anda padanya. Pergilah ke pantai, pandangi lautan bebas dan hiruplah udara segar sebanyak mungkin.
Alihkan pikiran pada hal-hal lain yang lebih positif, seperti rencana masa depan yang menantang. Konsentrasikan terus bila selalu gagal, jangan pernah menyerah pada rasa cemburu.
Jangan sekali-kali mencari pelarian dengan mengkonsumsi makan-makanan berlebih, karena pada akhirnya justeru akan menambah masalah baru.
Temui sahabat lama, galilah nostalgia masa lalu bersamanya, usahakan kenangan yang menyenangkan saja. Menangislah sepuas hati.
Berdoalah dan pasrahkan seluruh keadaan pada Yang Maha Esa, mintalah petunjuk kemana langkah yang harus ditempuh. Semoga berhasil
Setiap orang pasti dapat merasakan detak-detak gemuruh dalam dadanya saat cemburu merasuk di seluruh urat nadinya. Bila itu yang terjadi saat anda cemburu, ada langkah kecil yang dapat anda lakukan.
Tarik napas dalam-dalam lalu hembuskan sekuat mungkin, lakukan ini minimal 50 kali dijamin anda kelelahan sendiri dan lupa pada rasa cemburu.
Minum air putih paling sedikit tiga gelas. Putar musik kuat-kuat, terutama musik-musik beraliran keras, ikutlah bernyanyi.
Berenang, merupakan cara jitu mengatasi sesak di dada akibat cemburu. Simpan semua benda-benda yang bisa mengingatkan anda padanya. Pergilah ke pantai, pandangi lautan bebas dan hiruplah udara segar sebanyak mungkin.
Alihkan pikiran pada hal-hal lain yang lebih positif, seperti rencana masa depan yang menantang. Konsentrasikan terus bila selalu gagal, jangan pernah menyerah pada rasa cemburu.
Jangan sekali-kali mencari pelarian dengan mengkonsumsi makan-makanan berlebih, karena pada akhirnya justeru akan menambah masalah baru.
Temui sahabat lama, galilah nostalgia masa lalu bersamanya, usahakan kenangan yang menyenangkan saja. Menangislah sepuas hati.
Berdoalah dan pasrahkan seluruh keadaan pada Yang Maha Esa, mintalah petunjuk kemana langkah yang harus ditempuh. Semoga berhasil
Tidak ada komentar:
Posting Komentar